Longevity Nedir? Uzun Yaşamın Sırrı!
Hepimiz uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek istiyoruz, değil mi? İşte tam da bu noktada,…
Akalazya ve Beslenme: Sindirimi Kolaylaştıran ve Sağlığınızı Destekleyen Yaklaşım
Akalazya, yemek borusunun düzgün çalışmaması nedeniyle yiyeceklerin mideye geçişinde zorluk yaşanan bir hastalıktır. Yemek borusunun…
Aralıklı Oruçta Sakız Çiğnemek: Oruç Bozar mı?
Aralıklı oruç (intermittent fasting), son yıllarda popüler hale gelen bir beslenme düzenidir. Bu yöntemde belirli…
Gıda Etiketlerinde Yeşil Yıkama: Tüketiciler Neye Dikkat Etmeli?
Son yıllarda raflardaki ürünlerde şu kelimeleri mutlaka görmüşsünüzdür: “Doğal”, “Temiz içerik”, “Şeker ilavesiz”, “Organik hissi…
Pestisit Kalıntıları Nedir? Neden Soframızda Olmamalı?
Bugün sizlerle çok önemli ama genellikle gözden kaçan bir konudan bahsetmek istiyorum: besinlerdeki pestisit kalıntıları.…
Çölyakta Sorun Sadece Gluten Değil: Lektinler Göz Ardı Ediliyor
Çölyak denildiğinde genellikle akla ilk gelen şey “glutensiz beslenmek” oluyor. Evet, bu doğru bir başlangıç…
Bahar Aylarında Mevsiminde Meyve Tüketmenin Önemi
Nisan, Mayıs ve Haziran… Baharın en güzel zamanları! Doğa uyanıyor, hava ısınıyor, ağaçlar çiçek açıyor.…
Sebzelerde Artan Kalıntı Riski ve Güvenli Tüketim İçin Öneriler
İlkbahar, doğanın uyanışıyla birlikte sofralarımıza taze sebzelerin gelişini de müjdeliyor. Ancak 2025 yılı itibarıyla mevsimlik…
Bağırsak Mikrobiyotasının Bozulması
Son yıllarda kronik hastalıklarda ciddi bir artış gözlemlenmekte. Otoimmün rahatsızlıklardan sindirim sistemi bozukluklarına, cilt problemlerinden…