Yazar: Pınar Demirkaya

Kabak çekirdeği, pek çok faydasıyla bilinen, küçük ama güçlü bir besindir. Antioksidanlar ve sağlıklı yağ…

Hepimizin mutfağında bir ya da birkaç çeşit bitki çayı mutlaka vardır. Hangi bitkiden yapıldığına göre…

Egzama, sadece ciltteki kaşıntı ve kızarıklıklarla sınırlı bir sorun değil; vücudun içsel dengesizliğinin bir yansımasıdır.…

Lupus, bağışıklık sisteminin vücudun sağlıklı hücrelerine saldırdığı otoimmün bir hastalıktır. Bu durum, vücudun çeşitli bölgelerinde…

Gluten, buğday, arpa, çavdar gibi tahıllarda bulunan bir protein olup, günümüzde yaygın bir şekilde gıda…

Kilo verme süreci, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını geliştirmek ve sürdürülebilir bir yaşam tarzı oluşturmak üzerine odaklanır.…

Magnezyum, vücudumuzun sağlıklı işleyişi için kritik bir mineraldir. Kas ve sinir fonksiyonları, kemik sağlığı, enerji…

Diyet Başında Kabızlık mı? Merak Etme, Çok Normal! Hepimiz bir şekilde sağlıklı yaşam yolculuğuna çıkarken,…

İnatçı karın yağları, pek çok kişinin karşılaştığı en büyük sağlık sorunlarından biri. Bu yağları yakmak…