Yazar: Pınar Demirkaya

Diyet öncesinde kan tahlili yaptırmak, sağlık durumunuzu değerlendirmenize ve uygun bir diyet planı oluşturmanıza yardımcı…

Besin intoleransı, bir kişinin belirli gıdalara karşı vücudunun olumsuz tepkiler verdiği bir durumu ifade eder.…

Sonbahar, renkli yaprakların düşmeye başladığı ve havanın serinlemeye başladığı bir mevsimdir. Bu dönemde doğa birçok…

Okulların açılmasıyla birlikte çocukların beslenme çantalarının nasıl hazırlanması gerektiği tekrardan gündeme gelmektedir. Çocukların beslenme çantasında…

Yaz aylarında sık sık tatillere gidilmesiyle birlikte sağlıklı ve dengeli beslenme rutinlerinin dışına çıkılmış olabilir.…

Çocuklarda beslenme, yeme problemi nedeniyle ortaya çıkan gelişim gerilikleri ya da kilo kontrol sorunlarından bağımsız,…

Kilo verme sürecinde hergün tuvalete çıkmak önemli konulardan biridir ve kabızlık varsa sindirim ve boşaltım sisteminde bir şeyler yanlış gidiyor demektir!

Diyet yanlışları ile kastettiğimiz yeme kısıtlaması, kalori hesabı, yağsız tuzsuz beslenmek, muhakkak ara öğün yapmak…

21 gün şekersiz beslenme sadece rafine şekeri kesmek değildir, gerçek bir şekersiz beslenmede meyve, karbonhidrat,…