Tatil Sonrası Nasıl Beslenmeli ve Diyet Yapmalıyız?
Yaz aylarında sık sık tatillere gidilmesiyle birlikte sağlıklı ve dengeli beslenme rutinlerinin dışına…
Devamını Oku
Çocuklarda Beslenme Danışmanlığı
Çocuklarda beslenme, yeme problemi nedeniyle ortaya çıkan gelişim gerilikleri ya da kilo kontrol…
Devamını Oku
Kabızlık ve Beslenme İlişkisi
Kilo verme sürecinde hergün tuvalete çıkmak önemli konulardan biridir ve kabızlık varsa sindirim ve boşaltım sisteminde bir şeyler yanlış gidiyor demektir!
Diyet Yaparken Yapılan Yanlışlar
Diyet yanlışları ile kastettiğimiz yeme kısıtlaması, kalori hesabı, yağsız tuzsuz beslenmek, muhakkak ara…
Devamını Oku
21 Gün Şekersiz Beslenme
21 gün şekersiz beslenme sadece rafine şekeri kesmek değildir, gerçek bir şekersiz beslenmede…
Devamını Oku
Fonksiyonel Beslenme Nedir?
Bir eliminasyon diyeti olan fonksiyonel beslenme, bağırsak sağlığını iyileştirmek üzerine kurulu işlevsel ve…
Devamını Oku
Fibromiyaljide Beslenme Önerileri
Fibromiyaljide beslenme sağlıklı hale geldiğinde ağrıların tamamen geçtiğine veya önemli ölçüde hafiflediğine çok…
Devamını Oku
Diyeti Bozdum Şimdi Ne Olacak?
Diyeti bozdum şimdi ne olacak gibi bir paniğe gerek yok çünkü diyete devam…
Devamını Oku
Yeme Bozuklukları ve Tedavisi
Yeme bozuklukları olarak bilinen anoreksiya, bulimia, duygusal yeme gibi durumlar beslenme danışmanlığı ile…
Devamını Oku
